هل أنت مستعد لرحلة إلى الحديقة المائية؟
الخريف هنا، لكن الطقس لا يزال حارًا بعض الشيء. إذا كنت تبحث عن وسيلة للتبريد، فلماذا لا تقوم برحلة إلى الحديقة المائية؟ قبل أن تضع زي السباحة الخاص بك وتستمتع، إليك بعض القواعد المهمة التي تحتاج إلى متابعتها للبقاء آمنًا.
قم بتعبئة حقائبك: لا تنس أن تجلب أساسياتك للحديقة المائية. المناشف، أزياء السباحة، نظارات المياه، واقي من الشمس، والملابس الاحتياطية، وغسل الجسم، والمرطب ومجموعة الإسعافات الأولية كلها ضرورية. من الأفضل إحضار زي السباحة الخاص بك، حيث قد لا يتم غسلها في الحديقة المائية بشكل صحيح.
البقاء رطبًا: يمكن أن يؤدي اللعب في الماء والحماس الشمسي طوال اليوم إلى جفافك بسرعة. تأكد من شرب الكثير من الماء قبل دخول المسبح. تجنب المشروبات الغازية مع المحليات الاصطناعية أو الكافيين، لأن هذه يمكن أن تسبب الجفاف. يعد شرب مياه الشرب قبل الذهاب إلى المسبح ضروريًا أيضًا لتجنب التهابات المسالك البولية.
ارتدي سترة النجاة: بغض النظر عن مدى جودة السباحة، لا تدخل أبدًا في حمام سباحة بدون واحد. يمكن أن تحدث الحوادث فجأة، لذلك من المهم الاستعداد.
ارتداء واقي من الشمس: لا تنس تطبيق واقي الشمس المقاوم للماء قبل دخول حمام السباحة وإعادة تطبيقه بعد الخروج من الماء. إذا كنت في الماء لفترة من الوقت، فإن واقي الشمس المقاوم للماء لديه مدة عمل مدتها 80 دقيقة. يوصى أيضًا باستخدام بلسم الشفاه مع SPF 15.
خذ قسطًا من الراحة: لا تتعب للغاية، وإلا فقد تقع بطريق الخطأ في حمام السباحة وتكون خطيرًا. خذ فترات راحة بين الأنشطة وخرج من المسبح للجلوس في الظل لمدة 10 دقائق وشرب بعض الماء.
الشطف قبل وبعد: الاستحمام قبل وبعد دخول المسبح هو أمر أقصى أهمية. يحتوي الماء في حمامات السباحة على مستويات عالية من الكلور. من خلال الاستحمام قبل الدخول إلى حمام السباحة، تغسل جميع البكتيريا والعرق ولا تجعل المسبح أي تراب. إذا كنت تستحم بعد الغوص، فأنت تقلل من إمكانية دخول المواد الكيميائية إلى مسام بشرتك.
لا تتجول: إنها ليست فكرة آمنة للركض حول حمام السباحة. يمكن أن يكون الركض على الأرصفة الزلقة خطيرًا بالنسبة لك وللآخرين. قد يؤدي الفعل إلى عظام مكسورة.
لذلك، هناك لديك! اتبع هذه القواعد وستكون متأكدًا من أن لديك وقتًا آمنًا وممتعًا في الحديقة المائية. وترحب بك Guangdong Lanchao Water Park!